La Psychologie Positive : une science à part entière ?
Découvrez ICI tous les trésors de cette discipline spécifique de la psychologie qui fut officiellement reconnue en 1998 lors du Congrès Annuel de l’ Association Américaine de psychologie.
Un coaching de vie en psychologie positive : pourquoi, pour qui ?
Que ce soit pour booster son capital Bonheur et Bien-Etre, pour magnifier son Etre et son devenir, pour transcender sa part de lumière et vivre en plus grande harmonie, pour s’ancrer en ses propres valeurs tout en se projetant dans un meilleur devenir, pour redéfinir et s’aligner sur nos essentiels, pour renouer avec ce qui fait sens en nous-pour nous, pour faire jaillir nos évidences et nos forces intérieures en vis-à-vis de la vie, pour oser une nouvelle destinée, pour entrevoir ce nouveau chemin plus conforme à nos rêves, à nos aspirations, à notre Etre, pour faire rayonner nos forces vives telles des piliers bonheur infinis, pour consolider notre estime de soi, notre confiance, pour trouver ces clefs bonheur qui nous sont si singulières et qui font rayonner notre quotidien, la vie. Pour ce face à soi si salvateur que l’on s’offre tel un cadeau de vie, pour optimiser sa joie en toute ivresse et plaisir.
Par le biais d’une écoute bienveillante et convaincue que ‘nous sommes tous voués à briller‘, j’accueillerai au fil des séances votre part de lumière qui sera décuplée grâce à des outils scientifiques fun et percutants et qui feront rayonner de façon si surprenante votre Etre si singulier. Que ce soit pour entrevoir un nouveau cap de vie, pour augmenter votre capital Bonheur… Un coaching de vie en psychologie positive invite tout un chacun au développement personnel, au Bonheur.
Entreprendre un coaching de vie (5 à 10 séances), c’est s’immerger dans sa bulle intérieure et visiter son Etre, c’est entreprendre un cheminement vers une meilleure version de soi, vers plus de joie, c’est une perspective positive pour plus de cohérence envers nos propres valeurs et aspirations, avec ce qui fait véritablement SENS pour nous. Etre voué à briller, c’est révéler sa part de lumière, sa quintessence de vie : une ivresse infinie.
La psychologie positive vise notamment à améliorer le bien-être au quotidien. Celui-ci s’articule autour de 5 piliers prépondérants :
- Les émotions positives
- l’engagement
- les relations humaines
- le sens et le but de la vie
- les accomplissements
Cette science pose un regard éclairé sur notre Bonheur, sur ce qui donne du sens à notre vie afin de la rendre heureuse, épanouie.
Au fil des séances de coaching, pour cheminer vers plus de Bonheur, les thématiques suivantes pourront être abordées :
- déterminer ses forces de caractère, ses forces vives et les mettre à profit
- le bonheur et le Bien-Etre… Mettre du positif dans son quotidien,
- le sens de la vie, les accomplissements… Se fixer des objectifs et les concrétiser
- les émotions positives
- l’estime de soi / la confiance en soi
- l’optimisme et la motivation
- l’instant présent et la pleine conscience
- la communication, la gratitude et les relations sociales
- le pouvoir de l’intention…
Optimiser son capital Bonheur en s’alignant plus justement sur le fil d’or de nos valeurs profondes :
- lors des transitions de vie
- pour une ré-orientation professionnelle
- afin d’ opérer le choix optimal de sa carrière qui fait sens pour soi
- pour ré-injecter de nouvelles pépites de Bonheur dans sa vie dans les moments « down » – lors d’un burn-out
- pour mettre encore plus de paillettes dans sa vie, parce que le Bonheur est infini !
- pour une meilleure version de SOI
- pour une vie plus épanouie et plus heureuse !
Entre psychologie ‘classique’ et positive
La psychologie ‘traditionnelle’ va s’employer à identifier notre part d’ombre; nos blessures si souvent ancrées dans l’enfance. Sous cet angle, la stratégie visera alors ‘à soigner, à soulager, à libérer’ de ces travers et souffrances. La psychologie positive va, quant à elle, s’intéresser à nos forces vives, à nos émotions et intuitions positives pour les révéler, les transcender, les optimiser.
Nous avons tant et tout à gagner à cultiver nos forces vives – nos atouts Bonheur !
Ces deux domaines de la psychologie se veulent complémentaires et n’appellent nullement à se substituer l’un à l’autre. La psychologie positive permet ainsi, aux côtés de la psychologie ‘classique’, de construire une représentation plus complète de l’expérience humaine en considérant prioritairement le versant positif de l’Etre.
Entreprendre un coaching de vie sous l ‘angle de la psychologie positive permet de remettre en lumière vos forces vives, votre ‘Etre’ et s’adonne à le faire briller de tous ses éclats pour une vie plus épanouie.
Boostez votre vie…
Osez ce ‘Happy Time’ – ‘Happy day’ – ‘Happy Life’ !
HappyTime 